Някои хора просто не умеят да се наслаждават на мига. Дори когато дните им са безоблачни, те постоянно се тормозят от мисли за предстоящи събития и ангажименти. Дори когато са най-щастливи, те не пропускат да мислят за времето, когато няма да са галеници на съдбата. Живеейки така, изпускат много. Дали и ти си в тази група, или си усвоил/а изкуството да се радваш на живота? Провери сега!

1. В разгара на лятото мислиш ли какъв преговор те чака в началото на учебната година?
а) Как ли пък не! Като дойде време, тогава! - 5 т.
б) Замислям се, да. Дори си оставям време за преговора преди началото на годината. - 10 т.
в) Така или иначе, не преговарям - защо да го мисля въобще! - 0 т.
2. Дълго време си бил/а карък в любовта. Най-сетне обаче нещата потръгват и мом(и)чето на мечтите ти е с теб. Какви мисли се въртят из главата ти?
а) Чудя се какво да направя, за да му (й) е още по-добре с мен. - 5 т.
б) Сега сме добре, обаче когато се разделим, ще бъде ад! Как ли ще преживея това? - 10 т.
в) Не мисля за абсолютно нищо, а се наслаждавам. - 0 т.
3. На почивка си. Вашите обаче са те предупредили, че няма да ти пращат повече пари и, щом привършиш наличната сума, трябва да се прибереш. Това проваля ли ти ваканцията?
а) Разбира се. Чувствам се подтиснат/а и постоянно пресмятам разходите си. - 10 т.
б) Аз на почивка ли съм, или какво?! Ще си живея като цар/ица - после ще му мисля! - 0 т.
в) Защо да ми я проваля? Просто харча по-умерено, а когато парите свършат наистина, се прибирам. - 5 т.
4. Предстои ти тежко контролно. Уверен/а ли си, че ще го издържиш?
а) Естествено! Поназнайвам нещо, факир съм в преписването и по принцип имам страхотен късмет! - 0 т.
б) Ще дам най-доброто от себе си. Мисля, че това ще е достатъчно. - 5 т.
в) Обречен/а съм! Никога нямам късмет и винаги аз съм прецакания/-ата! - 10 т.
5. Тревожиш ли се за нещо постоянно?
а) Никога! Винаги има изход, поне за мен! :-) - 0 т.
б) Постоянно! Все нещо ме мъчи - контролното в училище, скарването с гаджето, проблемите на родителите ми. - 10 т.
в) Нормално е от време на време да имам тревоги. Все пак не мога да се изолирам от околния свят. - 5 т.
6. Кое от следните твърдения ти допада най-много?
а) „Най-трудната професия е да бъдеш човек.“- 10 т.
б) „Прави каквото трябва, пък да става каквото ще!“- 5 т.
в) „Когато поискам, го мога.“- 0 т.
7. Правиш ли планове за бъдещето?
а) Не и не виждам смисъл. Животът е непредвидим и не се съобразява с ничии планове. - 0 т.
б) Само за най-близкото бъдеще. - 5 т.
в) Разбира се. Обичам да планирам всичко. - 10 т.
8. Преживяваш ли тежко проблемите на приятелите си?
а) Техните проблеми са и мои. - 10 т.
б) Демонстрирам съчувствие и разбиране, но в крайна сметка всеки трябва да се справя сам. - 0 т.
в) Утешавам ги и обмислям с тях вариант за справяне с проблема. - 5 т.
9. На кой персонаж от сериала „Приятели“ се оприличаваш?
а) Моника/Рос - 10 т.
б) Рейчъл/Чандлър - 5 т.
в) Фийби/Джоуи - 0 т.
10. Кога за последно се почувства истински щастлив/а?
а) Вчера, когато бяхме с гаджето. - 5 т.
б) Преди малко, когато с тайфата си разказвахме вицове. - 10 т.
в) Не си спомням, отдавна ще да е било. - 0 т.

• От 0 до 16 т.: Определено живееш на гребена на вълната! Ден за ден, ти се радваш на мига и не се тормозиш излишно с мисли за бъдещето. Това, че не правиш планове, ти спестява разочарованието, когато те се провалят. И все пак - понякога е добре да имаш поне бегла представа какво те очаква и как би искал/а да изглежда животът ти след някоя и друга година.
  
• От 17 до 34 т.: Радваш се на това, което имаш и не позволяваш страховете да помрачат настроението ти. Имаш своите планове за живота, но не забравяш, че и животът има своите планове за теб, така че не си особено разочарован/а, когато нещо се обърка. Когато ти се случи нещо хубаво, което не си подозирал/а, радваш му се. Ако те сполети неочаквана беда, справяш се и продължаваш напред.
  
• От 35 до 50 т.: Едва ли съм първата, която ти казва да намалиш темпото. Някои неща не могат да бъдат планирани, а се случват спонтанно. И точно това им е хубавото. Научи се да се радваш на малките неща и да се наслаждаваш на мига. Недей винаги да мислиш как може нещо  да се обърка, защото така единственото, което постигаш, е че не успяваш да се насладиш истински на живота. Отпусни се и си позволи да бъдеш щастлив/а с това, което имаш тук и сега.